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嘉林太极养生馆为积极推广杨澄甫先师所流传的传统杨式太极拳,由太极宗师傅钟文教授的弟子,杨式太极拳第五代传人,武当百杰,武林名家,国际太极拳大师,首届中国永年国际太极拳联谊会理事兼嘉兴分会会员。中华气功进修学院指导教师。首任《中国太极拳》《太极》杂志特约编委,嘉兴市杨式太极拳研究会会长兼总教练---王嘉林大师创办。嘉林太极养生馆为积极推广杨澄甫先师所流传的传统杨式太极拳,由太极宗师傅钟文教授的弟子.....

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地址:嘉兴市中环西路616号泊金湾大厦1205室
电话:13185315888
邮编:314000

  嘉林太极养生馆为积极推广杨澄甫先师所流传的传统杨式太极拳,由太极宗师傅钟文教授的弟子,杨式太极拳第五代传人,武当百杰,武林名家,国际太极拳大师,首届中国永年国际太极拳联谊会理事兼嘉兴分会会员。中华气功进修学院指导教师。首任《中国太极拳》、《太极》杂志特约编委,嘉兴市杨式太极拳研究会会长兼总教练----王嘉林大师创办。


  太极拳是中华民族优秀文化遗产的组织部分,其历史悠久,深受人们喜爱,它可以锻炼体魄,陶冶情操,祛病延年,防身御敌,丰富文化生活,它是我国人民群众千百年创造和发展起来的一项民间运动,是中国民族的瑰宝。


  嘉林太极养生馆主要传授:杨澄甫先师所流传的传统杨式太极拳、刀、剑,以及太极内功、大周天功、内养功、真气运行法等传统太极养生功法。通过太极拳锻炼,调节身体内部的阴阳,使阴阳平衡,疏通经络,达到血脉畅通,增强身体对疾病的抵抗力。太极拳以武术运动为根本,结合医学、气功学、生理学和运动学。集养生、养脑、补气与一体,从而得到强身健体,延年益寿的功效,并且是塑身的最佳选择。对于高血压、心血管疾病和骨质增生、腰颈椎病、失眠、神经衰弱等疾病,通过传统太极拳缓慢,均匀运动,经过一段时间的锻炼,都有显著的辅助疗效。传统杨式太极拳舒展、简洁结构、严谨、身法中正、动作和顺、轻灵沉着兼而有之。练法上由松入柔、刚柔相济形成独特的风格。杨式太极拳的拳架有高、中、低之分,初学者,可根据不同年龄、性别、体力条件以及不同的要求,采用高低不同的拳架,适当调整运动量。因此,它既适于体力较好者用来增强体质,又适用于体弱者作为疗病和保健的手段。


  嘉林太极养生馆:以研究推广传统太极文化,普及太极拳运动,传播太极核心理念,创立太极养生新理念,为各阶层人士创造一个减轻压力和减除疲劳和烦恼的舒适环境,提供一个舒缓、快乐的养生健身俱乐部。

 

 


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